스마트폰 중독 예방, 최고의 뽀모도로 타이머 어플 다운로드

안녕하세요. 안드로이드 팩토리입니다. 최근에는 성인 ADHD라는 말이 있을 정도로 스마트폰 중독으로 인해서 집중력이 떨어지는 분들을 많이 봅니다. 저 또한 스마트폰 중독으로부터 자유롭지는 않습니다.

저는 어떤 일을 시작하면 집중하기 위해서 타이머 30분을 맞춰 놓고 스마트폰이나 다른 것을 전혀 하지 않고 딱 한 일에만 집중하는데요. 30분이라는 시간이 얼마나 긴지, 또 30분 집중을 통해서 2시간 동안 집중 안하고 일하는 것보다 훨씬 효율적으로 일할 수 있다는 것을 깨닫게 됩니다.

오늘은 타이머를 설정해줘서 자신의 일에 집중할 수 있게 도와주는 어플을 소개합니다. 많은 타이머 앱들이 있지만 제가 오래동안 여러가지 타이머 앱들을 시도해보면서 결국 정착한 가장 간단하고 사용하기 쉬운 어플입니다.

스마트폰 중독 예방하는 뽀모도로 타이머 어플 소개

다운로드 - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.AT.PomodoroTimer

▼ 메인 화면입니다. 1번을 누르면 타이머가 시작되고 2번을 누르면 휴식 시간이 시작됩니다.

▼ 설정페이지에서 자유롭게 타이머 시간 설정이 가능합니다. 원래 설정은 25분 일, 5분 휴식 형식으로 4세션으로 되어있는데요. 저는 그렇게 원치 않아서 긴 휴식 설정을 끄고 집중이 필요할 때마다 25분 타이머를 키게 설정해놓았습니다.

▼ 타이머 할 때 똑딱 소리를 키면 자기가 지금 집중해야 하는 시간임을 상기시켜주어서 좋습니다. 방해 금지 설정을 키면 와이파이를 끄고 알림 소리를 꺼주어서 더욱 집중할 수 있습니다. (데이터를 끄는 것은 아니기 때문에 여전히 인터넷에 연결되어있습니다. 왜 이렇게 만들었는지는 모르겠네요 ㅠ)

▼ 자신이 얼마나 많은 타이머 세션을 완료했는지 얼마나 많은 시간 집중했는지 통계를 쉽게 볼 수 있습니다.

▼ 무료 앱/어플이라 광고가 포함되어 있어서 구입도 가능합니다. 평생 구입은 10달러인데요. 기능 치고는 살짝 비싸다는 느낌이 있지만 사용해보시고 마음에 드시면 구입해서 평생 광고 없이 사용하는 것도 나쁘지 않을 것이라고 생각합니다. 그러나 워낙 많은 뽀모도로 타이머 앱들이 시중에 나와있기에 다른 옵션들도 알아보시는 것이 좋다고 생각합니다.

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오늘은 스마트폰을 계속 쓸때없이 체크하게 되는 중독에서 벗어나 뽀모도로 타이머 어플을 통해 자신의 업무에 집중하는 방법을 알아보았습니다. 저도 워낙 집중력이 떨어지고 시도때도 없이 스마트폰을 체크해서 이 어플을 꾸준히 사용 중입니다. 심지어 블로그 글 쓸때도 사용합니다. 자꾸 글 쓰다가 어디 가서 ㅎㅎ 오늘은 여기까지입니다. 타이머 어플에 관해서 더 질문이 있으시면 아래 댓글로 부탁드립니다. 감사합니다 ^-^